Fazer a unha ou escolher bem as peças do guarda-roupa melhoram a autoestima da mulher
A imagem da gestante com o cabelo mal pintado e usando batas enormes não corresponde à realidade das futuras mamães há algum tempo. Hoje, a variedade de cosméticos, roupas e tratamentos estéticos para grávidas é enorme e, por isso, não há desculpa para descuidar do visual. Com criatividade e bom-senso, é possível se sentir bonita mesmo com as constantes transformações do corpo.
Segundo Daniela Schmitz, ginecologista e obstetra do Hospital São Camilo, de São Paulo, o inchaço é uma das maiores queixas das grávidas. “A retenção de líquido nesse período aumenta devido à ação do hormônio progesterona, fazendo com que muitas mulheres se sintam menos atraentes por isso”, afirma. Comer alimentos com pouco sal, deitar com os pés para cima pelo menos duas vezes ao dia, fazer drenagem linfática e exercícios ameniza o problema.
“A atividade física alivia bastante o inchaço, além de diminuir a ansiedade e dar a sensação de bem-estar”, comenta Daniela. Ela ressalta, porém, que, antes de começar a se exercitar, a gestante deve ter o aval de seu médico, especialmente as sedentárias. As modalidades indicadas são as de baixo impacto, como caminhada, natação, hidroginástica, ioga e Pilates.
Motive-se a se embelezar
Outro fator que contribui com a melhora da autoestima é o cuidado com os cabelos. Geralmente, durante a gravidez os fios ficam mais bonitos, e mantê-los limpos é essencial. A proibição do uso de tintura ou qualquer oxidante nos primeiros três meses ainda existe. Entretanto, após esse período, a mulher pode usar tonalizantes com pouca química, desde que seu médico esteja de acordo.
A estilista Thaíse Medaglia lembra que, na época em que estava esperando o filho Lorenzo, hoje com 6 anos, custou a se acostumar com as novas formas de seu corpo, mas um novo corte de cabelo melhorou a questão. “Minha gravidez não foi planejada e, por isso, as transformações físicas me assustaram. Como não é possível lutar contra isso, aceitei meu corpo e investi no salão de beleza”, diz ela, que fazia as unhas toda semana para se sentir mais bonita.
O caso de Thaíse não é raro. A ginecologista Daniela explica que geralmente as mulheres que tiveram uma gestação planejada são mais confiantes, porque sabem que depois de alguns meses serão recompensadas com a chegada do bebê. “É importante que a mulher não saia do ritmo que tinha antes e continue se cuidando”, observa.
Para Thaíse, a moda de gestante atual é muito versátil, com roupas bonitas e modernas para todas as estações do ano. Camisas, vestidos e calças devem ser confortáveis, mas não precisam necessariamente ter cores claras ou ser de malha. “O preto funciona bem porque disfarça a barriga e combina com tudo. Além disso, há diversas marcas bacanas para todos os bolsos, com roupas especiais para grávidas do mesmo estilo das coleções normais”, comenta.
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