Escolha o sutiã ideal para amamentar

Durante nove meses de gravidez, as transformações foram visíveis no corpo da mulher. Uma das principais foi o aumento dos seios, que se tornaram ainda mais pesados depois que o bebê nasceu e iniciou-se o período de aleitamento.

Mesmo as mulheres que não tem seios grandes precisam ter cuidados no momento de escolher o sutiã ideal para o período de amamentar o bebê, que deve durar, pelo menos seis meses. Especialistas garantem que não adianta optar por peças largas, pois elas não sustentam os seios, já que ficam frouxas e não são nada práticas. Por outro lado, os modelos muito apertados também não são boas pedidas, pois eles podem machucar os mamilos e causar inflamações na região.

O conforto deve ser prioridade. “O sutiã ideal deve sustentar as mamas e deixá-las firmes, especialmente no pós-parto, quando o seio aumenta até dois números. Eles não devem ser justos demais, porque isso pode interferir no fluxo do leite e induzir problemas como o ingurgitamento mamário”, afirma José Domingos Borges, ginecologista do Hospital Nove de Julho, de São Paulo. Segundo ele, o ingurgitamento ocorre quando o leite não drena de maneira correta e acaba acumulando-se dentro da mama, que fica inchada, quente e dolorosa. “As peças mais indicadas são as de algodão. Elas ventilam os mamilos, fator essencial para impedir a entrada de germes”, explica Borges.

Ricardo Nahas, ortopedista do Hospital Nove de Julho, ressalta a importância do condicionamento físico no momento de manusear o sutiã no aleitamento. “A mulher que pratica atividade física terá um desempenho melhor durante a amamentação, principalmente porque ela precisa segurar o bebê com uma mão e abrir o sutiã com a outra. Assim, são evitadas as dores nas costas, na lombar e na região dorsal causadas pelo peso dos seios”, diz Ricardo.

O melhor modelo
Alessandra Zebaib, estilista da Mylady, diz que os sutiãs mais procurados pelas mães são os de abertura com presilhas: “Tanto o transpassado quanto os com cliques facilitam na hora de amamentar”.

A especialista recomenda que as mães optem por três tecidos na hora de escolher o sutiã de amamentação: algodão, microfibras – que secam mais rápido e têm ação termoestática, que esfria no calor e aquece no frio – e fibra de bambu, que, além de ter o toque mais leve que o cotton, é uma peça ecológica. Todos eles devem ser de algodão por dentro, para não causar alergia nas mamas. Alessandra indica, ainda, o uso dos sutiãs com alças e laterais mais largas, que garantem melhor sustentação.


Coletânea Editorial
Especial para o Terra

Como se sentir mais bonita na gravidez

Fazer a unha ou escolher bem as peças do guarda-roupa melhoram a autoestima da mulher
A imagem da gestante com o cabelo mal pintado e usando batas enormes não corresponde à realidade das futuras mamães há algum tempo. Hoje, a variedade de cosméticos, roupas e tratamentos estéticos para grávidas é enorme e, por isso, não há desculpa para descuidar do visual. Com criatividade e bom-senso, é possível se sentir bonita mesmo com as constantes transformações do corpo.

Segundo Daniela Schmitz, ginecologista e obstetra do Hospital São Camilo, de São Paulo, o inchaço é uma das maiores queixas das grávidas. “A retenção de líquido nesse período aumenta devido à ação do hormônio progesterona, fazendo com que muitas mulheres se sintam menos atraentes por isso”, afirma. Comer alimentos com pouco sal, deitar com os pés para cima pelo menos duas vezes ao dia, fazer drenagem linfática e exercícios ameniza o problema.

“A atividade física alivia bastante o inchaço, além de diminuir a ansiedade e dar a sensação de bem-estar”, comenta Daniela. Ela ressalta, porém, que, antes de começar a se exercitar, a gestante deve ter o aval de seu médico, especialmente as sedentárias. As modalidades indicadas são as de baixo impacto, como caminhada, natação, hidroginástica, ioga e Pilates.

Motive-se a se embelezar
Outro fator que contribui com a melhora da autoestima é o cuidado com os cabelos. Geralmente, durante a gravidez os fios ficam mais bonitos, e mantê-los limpos é essencial. A proibição do uso de tintura ou qualquer oxidante nos primeiros três meses ainda existe. Entretanto, após esse período, a mulher pode usar tonalizantes com pouca química, desde que seu médico esteja de acordo.

A estilista Thaíse Medaglia lembra que, na época em que estava esperando o filho Lorenzo, hoje com 6 anos, custou a se acostumar com as novas formas de seu corpo, mas um novo corte de cabelo melhorou a questão. “Minha gravidez não foi planejada e, por isso, as transformações físicas me assustaram. Como não é possível lutar contra isso, aceitei meu corpo e investi no salão de beleza”, diz ela, que fazia as unhas toda semana para se sentir mais bonita.

O caso de Thaíse não é raro. A ginecologista Daniela explica que geralmente as mulheres que tiveram uma gestação planejada são mais confiantes, porque sabem que depois de alguns meses serão recompensadas com a chegada do bebê. “É importante que a mulher não saia do ritmo que tinha antes e continue se cuidando”, observa.

Para Thaíse, a moda de gestante atual é muito versátil, com roupas bonitas e modernas para todas as estações do ano. Camisas, vestidos e calças devem ser confortáveis, mas não precisam necessariamente ter cores claras ou ser de malha. “O preto funciona bem porque disfarça a barriga e combina com tudo. Além disso, há diversas marcas bacanas para todos os bolsos, com roupas especiais para grávidas do mesmo estilo das coleções normais”, comenta.


Coletânea Editorial
Especial para o Terra
texto aqui:http://vidadebebe.terra.com.br/integra.php?id_conteudo=MTU1Mjkw&canal=NzMyNQ==

Preparando tudo

Estamos preparando um programa direto da loja para mostrar a vocês, tudo o que temos de
legal para a mamãe e seu bebê.
Em breve estrá tudo prontinho e viremos aqui avisar.

Tenho uma outra novidade também: temos alguém especial para apresentar, é a Juliana, nossa linda modelo gestante que aparecerá por aqui de vez em quando, mostrando sua graça em nossos looks moda gestante.

Ju espera a linda Pietra e está de 7 meses.

A produção da Ju foi feita no salão: imagem, cabelo e corpo com o Maicon.

Ju ficou ainda mais linda, obrigada Maicon, adoramos.

beijos a todas.